For English please scroll down.
Na de behandeling
Geef je lichaam de tijd om te herstellen.
Wat kun je merken?
Na de behandeling kun je tijdelijk anders staan, lopen of zitten. Je lichaam is zich aan het aanpassen – dat is volkomen normaal. Ook kun je wat spierpijn of een beurs gevoel ervaren, vooral rond de buik. Meestal verdwijnen deze klachten binnen een paar dagen.
Gun je lichaam rust en beweeg ontspannen.
Intensief sporten? Sla dat even over. Kies liever voor een rustige wandeling of een moment van ontspanning.
Emoties mogen er zijn.
Beweging en herstel kunnen gevoelens losmaken. Laat ze er gewoon zijn. Heb je behoefte om erover te praten? Bespreek het gerust met je osteopaat.
Hoe verder?
Bij het volgende consult kijken we hoe je lichaam heeft gereageerd en bepalen we samen het vervolgtraject. Ieder lichaam herstelt op z’n eigen manier – daar houden we natuurlijk rekening mee.
Post-treatment
Give your body time to heal.
What might you notice?
After the treatment, you might temporarily stand, walk, or sit a bit differently. Your body is adjusting – and that’s completely normal. You may also experience some muscle soreness or a tender feeling, especially around the abdomen. These symptoms usually go away within a few days.
Give your body some rest and move gently.
Intense workouts? Best to skip those for now. Opt for a calm walk or simply take some time to relax.
Emotions are welcome.
Movement and recovery can stir up emotions. Let them come and go – it's all part of the process. Want to talk about it? Feel free to share with your osteopath.
What’s next?
At your next appointment, we’ll see how your body has responded and decide together on the next steps. Every body heals in its own way – and we’ll take that into account.